政府逼我光合作用 - Day 0
我的飲食習慣跟足了限食令，既然6點後唔可以堂食，那我就試下16:8斷食法，即係一日只有8小時吃東西，16小時不吃，讓腸胃減壓。本來OK，無乜太大飢餓感，最低見74kg，甚至睡眠和通感都好了，腦筋也靈活了。
後來呢兩日我唔小心食左2個宵夜，就GG了，去到76.5kg。
之前我聽朋友鍾培生Derek Cheung的，試下辟穀斷食，我當時無法完成目標，只斷食了70小時。不過，賺了經驗，知道自己意志力不足。
6點唔堂食，我當時就16:8斷食法。政府今次全線禁堂食，我不如就來多次辟穀斷食。辟穀係道家法門，我也是略讀哲學之人，是時候再來點入世修為。
今次我只飲水，會曬多點太陽，多點打坐，也會多點工作和閱讀分心。最重要是早點睡。我應該去唔到7日，但至少要超過70小時。
今日最後一餐是約1點前完成，現在已約11小時無進食過。
絕食也是抗爭，我要撐龍心。玩死議會我無所謂，我無期望過，但至少比機會我支持龍心，好想睇佢表演。
斷食有風險，唔好亂試，自己要請教醫生營養師等專業人士。
掌握最新最精闢金融經濟資訊，立即訂閱《金融經濟精神食糧》
逢一、三、四出刊登專業財金分析文章，另設特別環節：每週解答觀眾問題、100萬模擬倉投資部署和每日金融財經Podcast，幫你補補腦
https://prime.fortuneinsight.com/web/muddydirtywater
Patreon: https://www.patreon.com/muddywaterfinance
辟穀 斷食 營 在 Re: [新聞] 篤信「瑜珈辟穀」 瑞士女活活餓死- 看板meditation 的八卦
最安全短期的斷食方法，就是24小時在醫護人員的照顧下，打營養針（葡
萄糖點滴）。
我曾經因為腸胃炎，要淨空腸胃道，10%的葡萄糖500CC一天吊四袋就行了
。
大概七天沒吃東西，前兩天連水都沒喝，僅用棉花用水沾嘴唇而已，後面
幾天有吃藥和喝一點點的水而已。（因為血液的血糖不低的話，並不會覺得肚
子餓，也不會覺得頭昏。）
但要復食時，消化能力會變的非常不好。（這千萬要小心。）
大概在第五天還是第六天開始排所謂的宿便，其實並不多，但排完後一開
始反而覺得有點虛弱的感覺。（其實宿便你排也沒什麼用，因為大便是不可能
平時在一次就排光光，所以才會有所謂的宿便，除非你以後完全不吃東西了，
不然你吃東西就會有大便的。）
其實我個人是不太贊同去搞什麼斷食的，也見過一些網友的經驗談，斷食
約一個月，但體重少了四、五公斤，我是覺得這都是多少靠消耗自身體內的肝
醣和脂肪罷了，還極可能有營養不良的問題。
我個人研究道家斷食的方法（辟穀），有些僅是辟五穀、其他的東西也吃
（但這並不是斷食）；有些是靠外金丹（一些大補丸，吃一點點就會覺得不餓
，不知道是興奮劑還是什麼的），我的老師以前吃過這類東西，他好幾天沒吃
沒睡，吃過地仙給他的一點點這類的東西，立刻精神百倍，但他沒有這個配方
，不然現在早發了；有些是聲稱食氣或食光的，但我也很懷疑這種說法，人類
的消化系統能消化空氣嗎？還是有人進化到體內有葉綠素可行光合作用？還是
看體重會不會減少來證明不是靠消耗自身體內的肝醣和脂肪吧！
真要搞斷食的話，最好一輩子都不吃東西，否則反反覆覆斷食又復食，我
覺得對身體健康會很不好的。
--
ilanese原稿寫于2008年。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.212
樓上，我是因為治療腸胃炎而被迫辟穀~~
這種腸胃炎的治療方式在西醫很常見。
真叫我搞斷食這一套，我是不幹的，因為我還沒見過真有人能完全斷食，
而不吃東西的。（況且道家的辟穀，絕大部分的說法並不是完全斷食的。）
不過即使是這種經驗，畢竟也比完全沒經驗而瞎猜好多了~~
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.229 (05/01 13:01)
一餐不吃也算斷食嗎？ XD
如果是要排宿便的話，也要連續好幾天斷食的……
只是為了排宿便而斷食，我認為很蠢就是了，除非你一直只喝清澈的液
體，否則過了不久還是會有宿便的問題，因為人平時大便時，不會把大便大
乾淨的，多少在腸道裡會殘有積便。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.229 (05/01 17:12)
你去做一次大腸鏡檢查就知道了~~ XD
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.229 (05/01 17:50)
文中都寫的這麼清楚了，你還要曲解，有問題是你的那種吐槽心態。
文章代碼(AID): #1FchnRyi
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.63 (05/01 23:32)
我還是斷食了啊！只不過是被迫罷了，而且支撐我的能量來源是點滴。
你覺得服氣那套可行的話，你可以只喝清水不吃其他食物一個星期看看
，建議你斷食前後測量體重來作比較。（如果你不敢嘗試的話，我也不意外
，畢竟那是拿生命健康來作實驗的。）
我家有人用Klean-prep（刻見清）還是會有宿便，只是較少罷了。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.63 (05/02 00:15)
對啊！干你屁事，酸民~~
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.63 (05/02 00:20)
自發動功很了不起嗎？
那是初階的把戲罷了。
一堆人會認為那是神功，根本搞不清楚狀況。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.63 (05/02 00:24)
你根本搞不清楚重點是什麼？
每次都會動才有問題~~
一堆初學者那來一開始就能氣機發動的，你真當自發動功是神功嗎？
最好學自發動功的人，個個都是天賦異稟，一學就氣機發動，然後帶
動肢體動作。 XD
學其他氣功、靜坐的人那麼多，怎麼動的比例那麼少啊？
當學的人知道自發動功是怎麼一回事時，他就被暗示了。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.63 (05/02 00:30)
樓上的，要說幾次？我就說我的職業並不是學校教師，與學校也毫無關係。
請不要再自行腦補了好嗎？
無怪乎你會將經文腦補一堆莫名其妙的咒語來，也會腦補將道教的玉帝職位
已經取消了。
。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.109 (05/02 10:54)
你連我的職業都搞不清楚了。
那你所猜測道教的玉帝職位已經取消了，這還能信嗎？
要論火力的話，你更可怕，連神明職位都敢亂講……
Taoism板，文章代碼(AID): #1FYFVNhf 第二行推文
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.109 (05/02 11:20)
我認為他可能人肉搜索找錯人，詳見下面推文：
Taoism板，文章代碼(AID): #1FYFVNhf 05/03 10:58至05/03 11:08的推文。
那麼會猜的話，看有沒有人的ID的真實資料是沒有公布在網路上的，請這些網
友讓你猜猜看職業如何？
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 11:29)
問題是PTT的資料也未必是真實的啊！ XD
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 11:42)
你人肉搜索找錯人，就要我公布真實資料，你會不會搞錯方向了啊？ XD
相信會有許多沒有把真實資料公布在網路上的網友也願意讓你猜猜看的，
畢竟你連玉帝都能人肉了……
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 11:52)
難道你也要鄉民們提供玉帝的在職證明書給你看，否則就是你猜對了嗎？
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 12:13)
正如《老子》說的：「大道甚夷，而民好徑。」
這句話簡單的白話解釋：「大道何等平坦，但是一般人總是喜歡走
險僻的小徑。」
心理會有很多雜念，甚至會冒出和自己與自己對話的現象，但這是
人格展現的現象，並不是什麼神靈與你對話。
有些東西是不能當真的。
參閱 [閒聊] 以聲音形式的念頭：
文章代碼(AID): #1DqUSc9Q
-_-
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 13:55)
我沒這個癖好~~ XD
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 13:58)
想太多了。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.144 (05/03 14:06)
... <看更多>